안녕하세요. 일상과 정보를 공유하는 바삭바삭 김바삭 입니다.^^ 짧은 가을은 언제 왔냐는 듯이 다가왔다가 빨리 가버리는 거 같아요. 가을이 지나고 겨울이 오면서 무릎이나 관절 부분들이 시리고, 통증을 느끼는 중. 장년층분들이 많으신데요, 오늘은 중. 장년층 분들이 많이 겪고 계시는 퇴행성 관절염에 대해 알아볼게요. 인간은 나이를 조금씩 먹으면서 우리 몸은 관절 사이들을 지탱해주던 근육량이 줄어들게 되는데요, 이 과정에서 관절과 연골을 제대로 지탱을 못해주게 되면, 충격이 그대로 가해져 염증이 생기기 시작합니다. 과거 퇴행성 관절염 증상은 평균 60세 이상이 되면 나타나기 시작하였으나, 해가 거듭할수록 40~50대에서도 나타나고 있다고 하는데요. 이는 운동의 중요성으로 인한 과한 운동과 무릎에 힘이 전해지..
