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김바삭의 생활정보 30

[견우와 직녀] 한 해에 한 번 만나는 칠월 칠석 유래설화

오늘 음력 7월 7일은 견우와 직녀가 한 해에 한 번 만나는 칠월 칠석이에요. 그래서 견우와 직녀의 유래 설화에 대해 알아보도록 하겠습니다. 마침 오늘 칠석우(견우와 직녀가 만나 흘리는 기쁨의 눈물)가 내려 더욱 견우와 직녀가 생각나게 하는 하루네요.ㅎ 출처 : 네이버 이미지 - 정의 견우와 직녀가 한 해에 한 번 만나는 칠월칠석의 유래 설화 - 역사 매년 칠월칠석이 되면, 두 별이 은하수를 가운데 두고 그 위치가 매우 가까워지는데, 이 사실에서 설화가 생겨났습니다. 이 설화의 발생 시기는 불확실하나, 중국 후한(後漢) 때 조성된 효당산(孝堂山)의 석실 속 화상석(畵像石)의 삼족오도(三足烏圖)에 직녀성과 견우성이 보이는 것으로 보아, 전한(前漢) 이전으로 소급될 수 있다. 곧 춘추전국시대에 천문 관측을 ..

[엑셀(EXCEL)] IF 함수 간편 쉽게 설명, 어떠한 조건 판별 함수

안녕하세요. 일상과 정보를 바삭바삭하게 공유하는 김바삭 입니다.^^ 오늘은 엑셀(EXCEL) 기초 중에서 어떠한 조건을 판별하기 위한 함수 'IF' 함수에 대해 알아보겠습니다. 어려운 것 하나도 없으니 차근차근 따라 하시면 될 것 같아요.^^ 위에서 설명드렸듯이 IF함수는 어떠한 조건을 판별하기 위한 함수로 사용되고 있습니다. 위 사진에서 목표 달성란에 "목표달성"과, "미달성"을 구분 지어 보도록 하겠습니다. 월 매출을 바탕으로 목표에 달성과 미달성으로 구분 지어집니다. 먼저 목표달성란 F3에 =IF를 입력하면 자동완성으로 밑에 보입니다. 그럼 우리가 원하는 함수 IF를 마우스로 더블클릭해줍니다. 그럼 =IF( 까지 표시가 됩니다. 이상태에서 월매출 D3부분을 한번 클릭해줍니다. 그럼 이제 =IF(D3..

[밤 고구마] 다이어트 곰곰 밤 고구마 압력 밥솥에 쪄보기, 고구마 보관 방법

안녕하세요. 일상과 정보를 바삭바삭하게 공유하는 김바삭 입니다.^^ 며칠 전부터 제가 고구마가 생각나기 시작하더니 계속 생각이 나길래 쿠팡으로 고구마를 주문했어요. 그것도 밤고구마로 주문했답니다.ㅎ [밤 고구마] 평소 태안 호박고구마를 몇 번 먹었는데 이번엔 밤고구마가 먹고 싶어서 쿠팡으로 긴급 호출을 했어요.😄😄😍 쿠팡에서 새벽 배송으로 어제 밤늦게 주문했더니 오늘 새벽에 문 앞에 와있더라고요.👍👍👍👍👍👍 쿠팡 기사님들 수고가 많으십니다.^^ 비가 와서일까요?? 살짝 물이 묻어서 왔는데 확인해보니 문제는 없어 보여서 맛있게 냠~~ 하기로 했답니다.ㅋ 정말 튼실해 보이네요.ㅎㅎ 그냥 냄비로 찔까 하다가 갑자기 압력솥에 쪄서 쫄깃~퍽퍽~ 이 먹고 싶더라고요. 그래서 압력솥을 꺼냈습니다. 일단 압력솥이 5~..

[엑셀(EXCEL)] 엑셀 기초, 셀의 순위를 매겨주는 'RANK'함수

안녕하세요. 일상과 정보를 바삭바삭하게 공유하는 김바삭 입니다:) 오늘은 엑셀(EXCEL)에서 기초가 되는 'RANK' 함수에 대해 알아보도록 할게요. 어렵지 않으니 차근차근 따라 하시면 돼요.^^ 'RANK'함수는 어느 특정 범위 셀들 중에서 랭킹(순위)을 정하는 함수예요. 사진상에서 빨간 네모칸에 메뉴에 대한 메뉴 순위를 정해보겠습니다. 순위(RANKING)에 대한 함수는 'RANK'입니다. 제일 위에 김치찌개 메뉴에 대한 순위를 정해볼게요. 메뉴 순위에 =RA라고만 먼저 입력하면 밑에 자동완성이 떠요. 거기서 RANK라는 함수를 마우스로 더블클릭해줍니다. 마우스로 더블클릭하면 위 사진처럼 '=RANK('까지 표시가 돼요. 그다음에 셀을 선택해줘야 합니다. 메뉴 순위를 정하는 건 월 매출이죠??? 먼..

[엑셀(EXCEL)] 엑셀 기초, 셀의 최소 값 찾기 'MIN'함수

안녕하세요. 일상과 정보를 바삭바삭하게 공유하는 김바삭 입니다:) 앞에서 엑셀(EXCEL) 셀의 최대값 찾기 'MAX'함수에 대해 알아봤는데요. 이번엔 똑같은 원리지만 반대로 최솟값을 찾아주는 'MIN'함수에 대해 알아보도록 하겠습니다. 셀의 최소 값 찾기 'MIN'함수도 엄청 쉬우니 잘 보시고 따라 하시면 돼요.^^ 최소값을 찾아주는 'MIN'함수에 대해 알아볼게요. 오른쪽 전체 메뉴에서 왼쪽 메뉴에 대한 최저 매출을 뽑아서 입력해 볼게요. 왼쪽에 보이는 월 매출에서 음식 종류 중 가장 낮은 매출을 낸 음식의 매출을 찾아보겠습니다. 먼저 최저 매출에 마우스 커서를 놓고 =M 이라고 입력해 줍니다. 밑에 자동완성이 뜨는데 제일 밑에서 바로 위에 MIN이라는 함수가 보이네요. 이걸 더블클릭해줍니다. 그럼 ..

[엑셀(EXCEL)] 엑셀 기초, 셀의 최대값 찾기 'MAX'함수

안녕하세요. 일상과 정보를 바삭바삭하게 공유하는 김바삭 입니다.^^ 엑셀(EXCEL) 기초 중에 기초, 셀의 최댓값 찾기 'MAX'함수에 대해 알아보겠습니다. 아주 간단하니 보고 따라 하시면 돼요.^^ 엑셀(EXCEL) 셀의 최댓값 찾기 'MAX'함수는 어느 셀의 범위 안에서 가장 높은 셀을 내용 값을 찾는 함수입니다. 앞에서 했던 자료를 바탕으로 셀의 최대값 찾기 'MAX'함수를 입력해 볼게요. 오른쪽 전체 메뉴 중 최고 매출을 찾아볼게요. 왼쪽 월 매출에서 가장 높은 매출을 찾아주는 겁니다. 최대값을 찾아주는 함수는 'MAX'입니다. 먼저 오른쪽 전체 메뉴에서 최고 매출 셀에 커서를 두고 =M 이라고 입력을 하면 바로 밑에 자동완성이 보입니다. 두 번째에 'MAX'함수가 보이네요. 마우스로 더블클릭해..

[노스카나겔] 점 뺀 후 파인 흉터 트러블 여드름 흉터 재생 연고 크림 구입 후기(내돈내산 솔직 후기)

오늘은 흉터연고에 대해 리뷰를 써보겠다. 말그대로 상처에 사용하는게 아닌 흉터에 사용하는 연고라는걸 꼭 명심하길 바란다. 약국에서 구매하여 현재 사용 중이다. 참고로 이건 상처치료용 연고가 아닌, 흉터 재생이나 색소침착 부분에 작용하여 트러블 부분을 완화해주는 재생크림 연고이다. 광고에는 여드름에 관련되어 사용하라고 나와있지만, 자세히 보면 여드름 흉터에 사용하라고 나온다. 나도 그런 비슷한 이유로 노스카나 겔을 구매하게 되었다. 일단 밑에 내 소중한??ㅜㅜ 볼 사진이다. 비위가 약하신 분들은 사진 주의 부탁드릴게요^^;; 밑에 사진은 좀 민망하지만^^;; 사진 정중앙에 색소침착이랑 파인 흉터ㅜㅜ(실제론 더 짙게 보인다.ㅜ) 이거 때문에 너무 스트레스가 이만저만이 아니다ㅜㅜㅜㅜㅜ 항상 거울 볼때마다 거슬..

[엑셀(EXCEL)] AVERAGE, AVERAGEIF 에버리지 엑셀 기초, 셀들의 평균값들을 계산해주는 함수

안녕하세요. 일상과 정보를 바삭바삭하게 공유하는 김바삭 입니다.^^ 오늘은 엑셀(EXCEL)의 기초가 되는 함수 중 - 셀들의 평균값들을 계산해주는 '에버리지(AVERAGE)' - 특정 셀들만 평균값들만 계산해주는 '에버리지이프(AVERAGEIF)' 에 대해 알아보겠습니다. 1. 에버리지(AVERAGE) 제가 예시로 하나 만들어 놓은 위 내용을 토대로 알아보도록 하겠습니다. 참고만 하시라고 만든 예시라 허접해 보여도 이해해주세요.^^😅😅 에버리지(AVERAGE) 함수는 원하는 셀들 범위 내의 값들에 대한 평균값을 내주는 거예요. 위 좌측 빨간 네모 안에 값들을 우측에 보시면 매출 평균란이 있는데 그곳에 평균을 내보도록 하겠습니다. 위 오른쪽 전체 메뉴에서 매출 평균란에 입력해볼게요. =AV라고 입력하면 ..

[엑셀(EXCEL)] 'SUM, SUMIF'함수/엑셀 기초, 셀의 선택 값들을 모두 더해주기

안녕하세요. 일상과 정보를 바삭바삭하게 공유하는 김바삭 입니다^^ 오늘은 전에 했던 'COUNTA, COUNTIF'에 이어 엑셀(EXCEL)에서 가장 기초단계가 되는 함수 중에 - 셀의 모든 값들을 더해주는 'SUM' 함수 - 특정 조건 범위 값들만 더해주는 'SUMIF' 함수 에 대하여 알아보도록 하겠습니다.^^ 1. SUM 함수 첫 번째로 셀의 모든 값을 더해주는 'SUM' 함수에 대해 알아보겠습니다. 간단하니 잘 참고하셔서 활용하시길 바래요.^^ 위에서 말씀드렸듯이 'SUM' 함수는 모든 선택 셀을 더해주는 함수입니다. 방법은 간단해요. 우선 오른쪽 매출 합계를 내볼게요. 왼쪽에 월 매출을 오른쪽 매출 합계에 입력해보도록 하겠습니다. 오른쪽 매출 합계에 =SUM(D3:D9)라고 입력해 주시면 돼요...

[엑셀(EXCEL)] 'COUNTA, COUNTIF 함수' 엑셀 기초, 셀의 개수 세기

안녕하세요. 일상과 정보를 바삭바삭하게 공유하는 김바삭 입니다:) 오늘은 엑셀(EXCEL)에서 가장 기초 중에 기초 - 셀의 개수를 세어주는 'COUNTA' 함수와, - 특정 셀의 개수만 세어주는 'COUNTIF' 함수에 대해 알아보도록 할게요.^^ 1. COUNTA 함수 먼저 셀의 개수를 세어주는 'COUNTA' 함수에 대해 알아보도록 할게요. 엄청 쉬우니 한 번만 보셔도 바로 활용 가능하세요.^^ 우선 제가 이해를 돕기 위해 예시용으로 하나 만들었어요. 이걸 활용해서 'COUNTA' 함수를 연습해볼게요. COUNTA 함수는 원하는 셀의 개수를 세어주는 가장 기초 중에 기초 함수인데요. 우선 왼쪽의 메뉴 개수를 오른쪽 메뉴 수 란에 입력해볼게요. 커서를 원하는 칸에 넣고 등호(=)를 입력하시고 COU까..

[엑셀 브이룩업] EXCEL VLOOKUP 함수 기초 사용법

안녕하세요. 일상과 정보를 바삭바삭하게 공유하는 김바삭 입니다:) 오늘은 다들 사용하시는 엑셀(EXCEL) 함수에 대해 알아보도록 할게요. 요즘 엑셀사용은 기본이죠~ 정말 많이 사용되는 함수를 보여드릴 건데요. 바로 브이룩업(VLOOKUP) 함수입니다. 아주 간단하고 빠르게 설명해드릴게요.^^ 어렵지 않은 브이룩업(VLOOKUP) 초간단 설명해 드리겠습니다.^^ 먼저 이해를 도와드리기 위해 예시를 만들었습니다. 사진에서 보시면 오른쪽 메뉴란에 왼쪽 메뉴들을 입력하면 자동으로 옆에 값이 입력되는 방식입니다. 예를 들어 참치찌개에 대한 함수를 입력해 볼게요. 함수 입력 후 어느 메뉴던지 입력하시면 자동으로 옆에 값이 입력이 됩니다. 먼저 브이룩업(VLOOKUP) 실행 전에 4가지 간단 공식을 알려드릴게요. ..

[윈도우 10 정품인증] 초간단 윈도우 10 설치, 부팅 USB 디스크 만들기

안녕하세요. 일상과 정보를 바삭바삭하게 공유하는 김바삭 입니다.^^ 오늘은 윈도우 10 정품인증 초간단 윈도우 10 설치, 부팅 USB 디스크 만들기에 대해 알아보겠습니다. 갑자기 프로그램이 느려진다거나, 평소보다 버벅거리는 현상이 느껴질 때 윈도우를 포맷하고 새로 설치를 해야겠단 생각이 드는데요, 포맷 후 설치하시거나 또는 새로운 저장 디스크에 윈도우 10 설치를 하십니다. 이렇게 설치를 하실 때 직접 현재 PC상에서 바로 들어가서 설치하실 수도 있고, 아니면 USB 같은 다른 매체를 이용하여 부팅디스크를 만드실 수도 있답니다. 밑에 아주 간단하니 순서대로 따라 하시면 돼요.^^ 먼저 구글에서 '마이크로소프트' 검색하셔서 들어갑니다. 그럼 가장 처음 보이는 마이크로소프트 사이트로 들어가시면 돼요. 들어..

[원숭이 두창] monkeypox 현재 원숭이 두창 상태, 원인, 증상, 감염경로, 백신

안녕하세요. 일상과 정보를 공유하는 바삭바삭 김바삭 입니다. 요즘 원숭이 두창에 관심이 많이 몰려 있는데요, 점점 감염환자들이 조금씩 늘어가기 시작하면서 전 세계적으로 이슈가 되었습니다. 현재 세계 보건기구(WHO)에선 원숭이 두창을 국제적 공중보건 비상사태(PHEIC)로 선포할지 여부를 결정 중에 있다고 합니다. 원숭이 두창이 공중보건 비상사태로 지정될 경우 코로나19에 이어 7번째 공중보건 비상사태가 된다고 합니다. 현재 세계 보건기구(WHO)는 금일 24일 중으로 결과가 나올 것으로 보인다고 해요. - 원숭이 두창 원인은 무엇일까요? 주로 발생지는 나이지리아, 중앙아프리카 공화국, 카메룬, 콩고 민주공화국 등 서아프리카, 중앙아프리카에서 발생하고 있습니다. '인수공통 감염병'이라고 하며, 원두 바이..

[더마틱스울트라겔] 흉터 연고, 피부 트러블에 탁월한 더마틱스 울트라 겔 사용 후기

안녕하세요. 일상과 정보를 바삭바삭하게 공유하는 김 바삭 입니다.^^ 일상생활을 하다 보면 살짝 스치기만 해도 크고 작은 여러 흉터들이 생겨서 이런저런 스트레스를 받을 때가 있는데요, 피부과를 가면 비용과 시간이 많이 들고, 그러다 다시 미루게 되고, 나중에 다시 생각나고, 속상하고 등등,,,😭😭 그러신 분들이 많으실 거라 생각이 돼요. 저도 그랬던 적이 있었거든요.ㅠㅠㅠ 그래서 오늘은 흉터에 관한 연고를 소개해 드리려고 합니다. "더마틱스 울트라 겔"이라는 연고인데요, 이미 많이들 알고 계실 거라 생각되는데요. 제 솔직한 사용 후기를 남겨보려고 합니다.^^ 요 녀석이 "더마틱스 울타라 겔"이라는 녀석입니다.^^ 요즘에는 온라인 상에서 쿠*같은 곳에서도 구매가 가능해요~ 1~2만원 정도(7g 기준) 하니..

[싹스틱 클리너] 옷 얼룩 제거제 음식물 흘렸을때 싹~ 스틱 클리너로~

안녕하세요. 일상과 정보를 바삭바삭하게 공유하는 김 바삭입니다.^^ 오늘은 싹스틱에 대해 알아보려고 해요. 일상생활 중에 음식물을 흘리거나, 얼룩을 묻히게 되는 일들이 빈번한데요. 이 얼룩들을 제거해 줄 수 있는 싹스틱이란 제품을 소개해 보도록 할게요. 여행 가서 음식을 먹다가 옷에 흘리면 정말 스트레스죠ㅜㅜ 그날그날에 맞게 챙겨 온 옷이 얼룩이 묻어버렸다면.....ㅠㅠ 저도 예외가 아닌지라 칠칠치 못하게 음식물을 흰 티에 흘렸네요. 그래서 빨리 다*소를 가서 싹스틱 클리너를 구매했어요.🤪 위 사진은 두 개가 아니에요.ㅋ 해가 비칠 때랑 안 비칠 때 각각의 필터가 작용했답니다.ㅎㅎ 딱풀같이 생겨서 돌리면 조금씩 올라오는 방식이에요. 투명하고 딱딱한 딱풀~~!! 느낌이에요.ㅋ 옷에 얼룩 보이시나요?? 빨간..

[무릎 관절염] 중년층 퇴행성 관절염, 연골에 효과좋은 음식

안녕하세요. 일상과 정보를 공유하는 바삭바삭 김바삭 입니다.^^ 짧은 가을은 언제 왔냐는 듯이 다가왔다가 빨리 가버리는 거 같아요. 가을이 지나고 겨울이 오면서 무릎이나 관절 부분들이 시리고, 통증을 느끼는 중. 장년층분들이 많으신데요, 오늘은 중. 장년층 분들이 많이 겪고 계시는 퇴행성 관절염에 대해 알아볼게요. 인간은 나이를 조금씩 먹으면서 우리 몸은 관절 사이들을 지탱해주던 근육량이 줄어들게 되는데요, 이 과정에서 관절과 연골을 제대로 지탱을 못해주게 되면, 충격이 그대로 가해져 염증이 생기기 시작합니다. 과거 퇴행성 관절염 증상은 평균 60세 이상이 되면 나타나기 시작하였으나, 해가 거듭할수록 40~50대에서도 나타나고 있다고 하는데요. 이는 운동의 중요성으로 인한 과한 운동과 무릎에 힘이 전해지..

[다용도 실리콘 뚜껑] 내돈내산 다용도 실리콘 뚜껑 리얼 후기

안녕하세요. 일상과 정보를 공유하는 바삭바삭 김바삭 입니다.^^ 항상 집에서 비닐랩으로 과일이나 음식을 담곤 했는데요. 그렇게 사용하고 남은 비닐랩은 버리기 아까워도 한번 사용을 하면 어쩔 수 없이 버리는 경우가 많았어요. 그러다 우연히 인터넷 쇼핑을 하다가 '다용도 실리콘 뚜껑'을 발견하게 되어서 곧바로 구매를 했어요.ㅎㅎ 가격도 저렴하고 안전한 실리콘 소재로 만들어서 부담 없이 사용하기 좋겠더라고요. 오자마자 사용해봤답니다.^^ 다용도 실리콘 뚜껑이 막 도착을 했어요.ㅎㅎ 뜯어 쓰기 귀찮고, 아까운 비닐랩 대신에 물에 세척해서 거의 반영구적으로 사용할 수 있는 다용도 실리콘 뚜껑으로 남은 음식이나 여러 보관 제품들을 신선하게 보관할 수 있을듯 해서 구매를 하게 됐어요.^^ 구깃구깃 사이즈별로 포개져서..

[천도 복숭아] 천도 복숭아 효능 및 칼로리, 보관 방법, 부작용

안녕하세요. 일상과 정보를 공유하는 바삭바삭 김바삭 입니다.^^ 오늘은 요즘 여름의 제철과일인 '천도복숭아'에 대해 알아보려고 합니다. 천도복숭아는 7~8월이 제철이라고 하는데요. 가장 큰 특징은 다른 복숭아에 비해 털이 없다는 점입니다. 복숭아털 알레르기가 있는 분들도 편하게 먹을 수 있으니 정말 좋죠??^^ 천도복숭아의 '효능'에 대해 우선 알아볼게요. 1. 간 해독 유기산과 비타민A 등의 성분들이 다량 함유되어있어 면역력 강화에 탁월하고, 몸속의 독소를 배출하는데 효과적이어서 간 기능 개선에 도움을 준다고 합니다. 그리고 체내 활성산소도 제거를 해줌으로써 면역력 강화에도 아주 좋다고 해요. 2. 장 기능 개선 천도복숭아는 식이섬유와 펙틴, 여러 비타민이 풍부하게 들어있어 변비 개선에 효과적이고, 장..

[휠라 서피 쏭] 후기후기 여름 쪼리 슬리퍼 추천 편한 여름 신발

안녕하세요~~ 감바삭 입니다. 요즘 정말 엄청난 무더위가 매일매일 계속되고 있죠ㅠ 아침에도 밤에도 너무 더워서 이렇게 까지 더워도 되나 싶을 정도인데요. 거리에 동물들은 어떻게 버티고 있을지.. 밖에서 일하시는 분들은 얼마나 힘드실지.. 걱정이 되는 나날입니다. 본론으로 들어가서, 여름을 맞이하여 시원한 신발을 추천해드리려고 해요. 여름엔 무조건 쪼리죠!! 간단하게 쓱 신을 수 있고, 시원하고, 나름 스타일리시하고요 ^^ 요새 통통한 모양의 귀여운 쪼리들이 많이 나오는데 제가 구매한 제품은~ 휠라에서 나온 서피 쏭이란 제품이에요. 구매는 휠라코리아 네이버 스토어에서 구매했답니다. 배송이 무척 빨랐어요~!! 배송이 오자마자 택배 박스를 뜯어보았어요. 쪼리인데도 이렇게 신발 상자에 이쁘게 담겨왔답니다. 원래..

[우울증과 불면증] 우울증/불면증, 수면에 좋은 음식 추천

안녕하세요. 언제나 좋은 정보를 바삭바삭하게 공유하고 싶은 김바삭 입니다.^^ 오늘은 마음의 병, 우울증과 불면증에 대한 내용으로 얘기를 다뤄볼 건데요. 요즘 우울증과 불면증으로 인해 많은 어려움을 겪고 계신 분들이 늘어나는 추세인 걸로 알고 있어요. 아마도 코로나19 때문에 더 심해지지 않았나 싶기도 하네요. 저도 심하진 않지만 한때 우울증으로 병원도 찾아간 적도 있었어요. 이 글을 작성하면서 조금이나마 위안과 희망을 심어드리고 싶습니다. 만약, 쉽게 잠을 이루지 못하고, 예민해져 있는 이러한 불면증 증상이 오래 지속이 되면 만사가 귀찮고, 의욕이 떨어지며 멍하니 있는 시간이 늘어나면서 높은 확률로 점차 우울증 증상으로 이어질 수 있어요. 불면증 증상으로는 쉽게 잠을 이루지 못하는 시간이 한 달 이상 ..

[개복숭아] 개복숭아 효능, 개복숭아 효소, 개복숭아 수확시기, 개복숭아 청, 액기스 만들기

안녕하세요. 항상 좋은 정보를 알려 드리고자 노력하는 바삭바삭 김바삭 입니다.😍 오늘은 면역력과 기관지에 좋은 개복숭아에 대해서 알아볼게요. 개복숭아는 과거 솜털이 있고 못난 생김새와 텁텁한 맛으로 인해 잘 찾지 않은 과일이었으나, 요즘에는 개복숭아가 천식, 기침, 그리고 기관지염 완화에 효과적이라는 것이 알려지면서부터 인기를 얻게 되었다고 해요. 개복숭아 효능과 수확시기, 그리고 개복숭아 청만들기에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ※ 개복숭아 정보 - 구입 방법 : 돌복숭아 또는, 산복숭아라고도 불리는 개복숭아는 되도록 재배하여 채취된 개복숭아보다는 자연 상태의 야생으로 선택하여 채취하여야 약효가 뛰어나며 다 익으면 빨갛고, 겉이 갈라지며 예쁘지 않고, 또한 모양이 다양한 것이 자연산이라고 해 요.사람과..

[수박] 여름 제철 과일 수박 칼로리, 맛있는 수박 고르는법, 수박 껍질 쓰레기 처리, 수박 효능

안녕하세요. 항상 좋은 정보를 알려 드리고자 노력하는 바삭바삭 김바삭 입니다.😍 오늘은 여름 제철과일인 수박에 대해 알아볼게요. 수박은 여름마다 인기 손님으로 우리들 식탁 위에 자주 등장하는 주연배우이죠^^👍😍 그럼 지금부터 수박 칼로리, 맛있는 수박 고르는법, 수박 껍질 쓰레기 처리, 수박 효능에 대해 알아보도록 할게요. 1) 수박 칼로리 수박은 원산지가 아프리카이며, 칼로리는 100g당 31kcal로서 매우 낮아요. 그래서 다이어트 식품으로도 많이 꼽힌답니다. 7, 8월이 제철이라고 해요. 2) 수박 효능 식물본초에서는 - 수박은 맛이 담백하면서 달고, 성질은 차다. 번열을 눌러주며, 더위의 독을 해소시킨다. 천생 백호탕(天生白虎湯, 하늘이 내린 백호탕)이라는 이칭이 있다. 많이 먹으면 설사를 하게 ..

[매실] 6월 7월 제철과일 매실 장아찌 만드는법, 매실청 담그기, 매실 수확시기, 효능

안녕하세요. 항상 좋은 정보를 알려 드리고자 노력하는 바삭바삭 김바삭 입니다.😍 매년 여름엔 건강에 좋은 매실을 많이들 찾으시는데요. 새콤달콤하면서도 소화에 탁월한 매실 요리가 필요한 시기가 돌아왔어요~ 그래서 오늘은 6월 7월 제철과일 매실 장아찌 만드는법, 매실청 담그기, 매실 수확시기, 효능에 대해 알아보도록 할게요. 1) 매실 수확시기 매실 수확시기는 6월 말쯤 채취된 매실이 영양성분이 가장 많을 시기라고 해요. 그리고 7월에 제철 음식으로 드시는 게 가장 적격이에요. 1) 매실의 효능 동의보감에 따르면 '매실은 맛이시고, 독이 없으며, 기를 내리고 가슴앓이를 없앨 뿐만 아니라 마음을 편하게 하고, 갈증과 설사를 멈추게 하고, 근육과 맥박이 활기를 찾게 한다.'라고 기록되어 있어요. 그리고 또 매..

[ 얼라이브 Alive ] 종합 비타민 영양제 얼라이브 Alive로 건강 챙기기(Feat.내돈내산)

안녕하세요. 항상 좋은 정보를 알려 드리고자 노력하는 바삭바삭 김바삭 입니다.😍 요즘 건강, 운동, 면역력 등 코로나가 미치는 영향 때문에 더욱 관심이 가게 되는 부분들인데요. 그래서 저도 운동은...음...... 뭐 일단 건강과 면역력을 높이기 위해ㅋ 종합 비타민 영양제 얼라이브 Alive를 내돈내산 구입했답니다.^^ 바로 이 제품인데요. 요즘 배우 조보아 씨가 한창 광고 중인 제품이기도 하죠^^ 남성용, 여성용 공용이 아닌 따로 드시는 거고요. 한통에 60알 들어있어요. 하루 1알씩, 총 두 달치 분량이네요. 가격도 양에 비하면 비싼 편이 아니라 딱 좋더라고요.^^ 위 사진 보면 정신없죠..^^;;; 제가 평소 먹고 있는 약들이랍니다. 너무 많아서 목 넘기기에 부담이 되었었..

[코로나 상황] 대전 코로나 확진자 동선 대전 코로나 거리두기 단계 보는 방법

안녕하세요. 김바삭 입니다. 요즘 코로나 19 사태로 다들 많은 어려움들 겪고 계시죠~ 코로나 백신 맞는 분들이 늘어나면서 그동안 조여왔던 거리두기도 느슨 해지나 싶은 요즘입니다. 대전에서는 현재 유성구 용산동 교회 관련해서 확인된 바이러스는 알파 변이 바이러스로 확인되었는데요. 이 교회 발 확진자는 58명으로 늘었다고 합니다. 이에 대전시에서는 24일 오전 10시부터 30일 자정까지 1주일 동안 1.5단계 사회적 거리두기를 시행한다고 하네요. 모쪼록 면역력, 건강 잘 챙기시고 거리두기와 방역에 모두들 신경이 아직은 느슨해지면 안 될 때라고 생각해요. 금일 6월 23일 기준으로 코로나 상황을 살펴보도록 할게요. 자세한 사항은 맨 밑에 코로나 19 홈페이지 링크 걸어놨으니 들어가 보셔서 하루하루 현황을 확..

[렌즈 세척액] 에이오 셉 플러스 내돈내산 추천 템 렌즈 끼는 사람 필독

안녕하세요. 항상 좋은 정보를 알려 드리고자 노력하는 바삭바삭 김바삭 입니다.😍 오늘은 정말 강력!!!!! 추천 제품을 소개해 드리기 위해서 왔습니다. 정말 나만 알고 싶은…그런 제품이에요.🙂 그만큼 추천 템이니 렌즈 끼는 분들은 필독!! 하시길 바라요.ㅎㅎ 오늘 소개드릴 제품은 렌즈 사용 10년 차 여자 친구의 강력추천 템 렌즈 세척액 알콘 에이오 셉 플러스입니다. 리뉴, 옵티프리 등 렌즈를 사용하는 사람이라면 꼭 구비해야 하는 렌즈 세척&보존액! 그런데 렌즈를 장시간 착용하다 보면 렌즈 보존액으로는 뭔가 금방 건조해지고 눈이 쉽게 피로해지곤 하는데요, 에이오 셉을 쓰고 나서는 확실히 오래 껴도 눈이 덜 뻑뻑하더라고요!!!👍👍 저는 제품을 쿠팡으로 구매했는데요, 안경점이나 네이버에서도 구매 가능하답니다..

[닭가슴살 소시지] 홈요리 곰곰 훈제 프랑크 닭가슴살소시지 내돈내산 리얼후기

안녕하세요. 국내여행, 맛집, 일상생활 정보 등 소소한 이야기를 공유해드리는 김바삭입니다.^^ 언제나 우리의 숙제 다이어트 때문에 신경 쓰시는 분들이 많으실 텐데요. 저도 항상 밥을 먹을 때나 여러 음식을 먹을 때마다 여간 신경 쓰이는 부분이 아닐 수 없네요ㅜ 다이어트 중이거나 운동을 하면서 닭가슴살 섭취를 많이들 하시고 있으리라고 생각합니다. 그래서 오늘은 닭가슴살 제품에 대해 리뷰해 보도록 하겠습니다.^^ 닭가슴살만 먹기엔 너무 퍽퍽하기도 하고 쉽게 질릴 듯하여 훈제 닭가슴살 소시지를 구매하였습니다. 아침에 일어나 보니 문자와 함께 주문한 닭가슴살 소시지가 문 앞에 놓여있네요^^ 쿠팡 맨분들 힘내세요^^ 2개가 1세트로 총 6세트 구매했습니다. 총 6일 치 되겠네요. 닭가슴살같이 생기지 않았죠?? 빨..

[스웨덴 에그 비누] 세안 및 바디 샤워용 스웨덴 에그비누 내돈내산 후기

스웨덴 에그 비누 작년에 비해 올해 여름은 더우려나 봐요~! 더우면 몸에 땀과 습기로 인해 각종 노폐물과 각질이 쌓이기 쉽죠~ 그래서 여름철에 특히 더 세안과 바디 샤워에 신경을 써줘야 하는데요. 오늘은 제가 그동안 대략 3년간 꾸준히 사용해 왔던 스웨덴 에그 비누에 대해 남기려고 해요. 저한테는 잘 맞아서 장기간 사용 중이고, 다른 많은 분들도 쓰고 계실 거라 예상되는데요. 그래서 이번에도 비누를 다 사용하고 추가 주문으로 세 재품이 막 도착해서 리뷰를 남기려고 해요.^^ 택배가 오면 항상 반갑죠ㅎㅎ 쿠팡은 항상 빠르네요~ 로켓 배송하시는 분들 건강 챙기시고 안전 운전하시길 바래요^^ 어서 뜯어봐야겠어요~^^ 택배를 받고 기존 왔던 비누보다 생각보다 부피가 있네??라고 생각했는데 비닐 뜯어보니 박스 포..

[야식] 배달 말고 집에서 해먹는 홈요리 밀키트 내돈내산 야식 추천 :피콕포차 모듬 곱창 전골(feat.떡볶이 떡)

사람이 인생을 살면서 행복하기 위해 갖쳐줘야 할 부분 중의 하나!! 바로 먹는 즐거움!! 먹는 행복!! 항상 집에 있을 때 저녁 9시쯤 되면 찾아오는 불청객이 있다. 항상 이때쯤 이면 배와 뇌에서 시그널을 보낸다. 야식의 유혹....... 유혹에 넘어가 버렸다. 유혹에 약한 나란 남자.... 오늘은 집 근처 이마트를 방문하여 피콕 포차 밀 키트 음식으로 요리해 봤다. 피콕 포차에서 나온 음식들은 대체로 깔끔하면서 맛있는 거 같다. 그래서 오늘도 피콕 포차 메뉴들로 구성된 밀 키트 들을 이마트에서 모셔왔다.ㅋㅋ 메뉴명은 떡볶이 떡이 들어간 모둠 곱창전골 되시겠다. 사진들을 보니 또 먹고 싶네.... 츄릅... 치킨은 항상 옳다!! 아마 난 매일을 먹을 수 도 있을 거 같다.ㅋㅋ 바삭하고 맛있는 후라이드~!..

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