안녕하세요. 일상과 정보를 공유하는 바삭바삭 김바삭 입니다.^^ 오늘은 요즘 여름의 제철과일인 '천도복숭아'에 대해 알아보려고 합니다. 천도복숭아는 7~8월이 제철이라고 하는데요. 가장 큰 특징은 다른 복숭아에 비해 털이 없다는 점입니다. 복숭아털 알레르기가 있는 분들도 편하게 먹을 수 있으니 정말 좋죠??^^ 천도복숭아의 '효능'에 대해 우선 알아볼게요. 1. 간 해독 유기산과 비타민A 등의 성분들이 다량 함유되어있어 면역력 강화에 탁월하고, 몸속의 독소를 배출하는데 효과적이어서 간 기능 개선에 도움을 준다고 합니다. 그리고 체내 활성산소도 제거를 해줌으로써 면역력 강화에도 아주 좋다고 해요. 2. 장 기능 개선 천도복숭아는 식이섬유와 펙틴, 여러 비타민이 풍부하게 들어있어 변비 개선에 효과적이고, 장..
